Los grandes beneficios de tener actividad física
Tener actividad física es de gran importancia para el cuerpo humano, gracias a ellas es que se puede prevenir la mayor de las enfermedades cardiacas,sus beneficios van más allá de la energía que te trasmite.
Expertos recomiendan que se obtienen mejores resultados si se realizan por la mañana, ya que de esta manera el cuerpo se llena de energía para las actividades diarias.
No importa la edad para ejercitarse, expertos han revelado que las personas adultas con buena condición física tienen un cerebro más activo, de esta manera su cuerpo tiene mejor relajación.
Tu cuerpo experimenta diferentes etapas al momento de realizar ejercicio, tales como:
- Relajación
- Felicidad
- Incrementan los niveles de la dopamina
Ejercítate en el mejor centro de entrenamiento, Sports World Cuernavaca cuenta con las instalaciones más completas, tienen una alberca semiolímpica que está equipada con tecnología de punta.
Todos sus entrenadores están calificados en la asesoría de rutinas de ejercicio y cuentan con un área especializada en nutrición, en la que te pueden orientar en los alimentos que puedes consumir para que tus resultados sean más rápidos, ya que los expertos indican que el 70 % de un cuerpo tonificado es gracias a la alimentación.
Al adquirir tu membresía tienes acceso a diferentes clases como:
- Spinning
- Baile
- Boxeo
- Natación
- Aero dance
- Aero yoga
- Aqua zumba
- Body jam
- Cx work
Son el único centro de entrenamiento que también cuentan con programas de activación física enfocados en niños, en donde tienen actividades y clases completamente especializados en ellos.
¡Atrévete a dar el siguiente paso y llena tu cuerpo de energía en Sports World!
Están ubicados en el primer piso de Bugambilia Plaza Cuernavaca, para más información comunícate al: 7777 138 34 21.