Una las posturas más importantes en la práctica del yoga es la Sarvāngāsana, considerada como una de las mejores asanas en esta disciplina, ya que está enfocada en la armonía y la felicidad.
Dentro del organismo existen diversos elementos que sirven para el correcto funcionamientodel cuerpo humano, uno de ellos son las glándulas, si estas dejan de funcionar no se tiene una buena producción de las hormas, es ahí donde el cuerpo humano comienza a tener síntomas como:
- Cansancio
- Estrés
La principal función de las asanas es traer al cuerpo relajación, esta disciplina originaria de la India, ya que mediante sus asana el cuerpo mantiene su paz interior y se experimenta lo que para muchas es la verdadera felicidad.
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