Tener una vida saludable no solo es en base a una buena alimentación, la actividad física es sumamente importante, ya sabemos que hacer ejercicio nos trae grandes beneficios, como controlar nuestro peso, prevenir enfermedades y también incrementa la capacidad de retención de nuestro cerebro, haciendo que nuestra intelectualidad sea mayor.
En un estudio realizado para la Facultad de Medicina de la Universidad de Sao Paulo en Brasil, llegaron a la conclusión que tener una actividad física mínima de 45 minutos al día no solo fortalece nuestros músculos, sino también fortalece nuestros hemisferios del cerebro, como ejemplo para su experimento hicieron uso de 2 hamsters, a los cuales los pusieron a correr en una rueda, después de varios exámenes realizados. los científicos se dieron cuenta su capacidad de retención incrementó, es decir, se hicieron más inteligentes.
Para estar seguros que este resultado también aplica en los humanos, convocaron a 2 grupos de niños para hacerles el estudio correspondiente, a los niños del grupo 1 se les puso a realizar ejercicio y al grupo 2 que no hicieran ejercicio, al final los resultados fueron sorprendentes, al momento de realizar una prueba en donde se les calificaba su capacidad matemática y comprensión lectora, los del grupo 1 que hicieron ejercicio tuvieron mejores superiores a los de sus compañeros, interesante ¿verdad?.
Los científicos continuaron su la investigación para saber que partes del cerebro mejoran, teniendo como resultados que las áreas encargadas de mantener la atención, coordinar pensamientos y acciones y retención de información, fueron las áreas que mejoraron, así que no lo pienses más, decídete ahora mismo a mejorar tu capacidad intelectual.
Conche todos los planes de entrenamiento que Sports World Cuernavaca tienen para ti, cuentan con una alberca equipada con la más alta tecnología para tu actividad física, al igual como un equipo especializado en nutrición, los cuales te darán una dieta completamente personalizada, así como brindarte un entrenador que también te indicará los ejercicios que debes de realizar para que los resultados que esperan sean aún mejor.
Visítalos en el primer piso la Bugambilia Plaza Cuernavaca o comunícate directamente con ellos al: 777 318 3421.
