Si eres de los que se la pasa pegado al teléfono, computadora o tablet día y noche, puedes llegar a sufrir del síndrome de ojo seco, que de no prevenirse, puede provocar ulceraciones en la córnea, perforación ocular y en casos extremos, ceguera.
Es por eso que el Instituto Mexicano del Seguro Social, emitió una serie de recomendaciones a toda la población que hace uso de dispositivos electrónicos, como los siguientes:
- Reducir el brillo en la pantalla de cualquier dispositivo electrónico
- No exponerse directamente al aire acondicionado
- Mantener una buena salud ocular
- Acudir con un oftalmólogo al menos una vez al año
- Tomar un descanso de 10a 15 minutos por cada 5 horas de uso de algún dispositivo móvil
- Usar lentes antireflejantes para cuidar la hidratación natural de tus ojos
