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Beneficios de practicar la danza árabe

La danza árabe está relacionada con el erotismo y sensualidad, lo que se caracteriza por movimientos suaves y ondulados, donde se trabaja la cadera, el abdomen y la pelvis.

También conocida como “Bellydance” tiene muchos beneficios en la salud femenina de acuerdo a la revista Salud 180:

  • Ayuda a eliminar entre 250 y 300 calorías por hora
  • Tonifica los músculos del abdomen.
  • Permite la fluidez y eliminación de los nudos que se generan por tanta tensión.
  • Alivia los dolores menstruales a través de los movimientos pélvicos.
  • Fomenta la creatividad y ayuda a expresar emociones como la tranquilidad, armonía y alivio.

Todas estas técnicas las pueden aprender las niñas desde los 3 años. Si te interesa que tus hijas aprendan esta danza, puedes acudir a la Casa Cultural Los Arcos en Jiutepec o pedir informes al 777-350-20-92.

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