Las altas temperaturas que se continúan presentando en el estado de Morelos han ocasionado que se incrementen las atenciones por golpe de calor, los signos de alarma son: piel caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar.
Las personas mayores de 60 y los niños menores de cinco años son más vulnerables, así como los turistas que viajan de zonas frías a países más cálidos, las personas con alguna discapacidad física o psíquica, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos.
Mauricio Díaz, Coordinador Estatal de Socorros de la Cruz Roja, comentó que se han prestado atenciones en Cuernavaca, Cuautla y Jojutla, ninguna de gravedad
Las principales recomendaciones son:
•Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.
•Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
•No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al Sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
Asimismo, se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios; vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura; consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras) y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
