Tos los atletas no solo deben de cuidar su aspecto físico, también deben de cuidar su mentalidad, siendo la base principal del rendimiento, tener una salad psicológica sana ayuda a rendir mejor en el entrenamiento.
Es normal que al no tener los resultados deseados en una competencia que es el estado de ánimo disminuya, perdiendo concentración, para ello existe una disciplina de la psicología, hablamos de la psicología deportiva, que ha encontrado la solución para que todos los atletas sepan afrontar las tenciones generadas por una competencia.
¿Qué es la psicología deportiva?
- La psicología del deporte es la disciplina encargada de elaborar programas psicológicos para los deportistas, ya que no es como muchas personas piensan, que el deporte solo es físico, siendo también mental. Una buena estabilidad mental ayuda a tener un mejor rendimiento, ayudando con las emociones negativas y positivas.
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Activamente está dirigida por Arturo Velasco, quien cuenta con maestría en Psicología Deportiva y está certificado por la Escuela Iberoamericana de Coaching.
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