[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si bien es cierto que al momento de hacer cualquier
actividad física, nuestro cuerpo es capaz de realizarla sin ayuda de sustancias externas a las que producimos, existen otras que pueden hacernos ir
más alláen nuestros entrenamientos, mejorando nuestro
rendimientoy alcanzando nuestros objetivos personales.
Los
suplementos deportivosson ese tipo de empuje que nuestro cuerpo necesita para llegar más lejos, marcando el camino para lograr diferentes metas. En esta ocasión, hablaremos de la poco conocida pero muy efectiva
Creatina.¿Qué es la Creatina?
La creatina es una sustancia producida naturalmente por el cuerpo humano a partir de
aminoácidosprincipalmente en el riñón y el hígado. También puede ser encontrada en alimentos como la
carne de pescado, productos lácteos y huevo,pero de esa cantidad, solo se metaboliza aproximadamente el 1.2 % del total. Esta sustancia sirve principalmente para
recuperarsecon más facilidad de periodos de entrenamiento intensos y además,
ganar masa muscularen el proceso.
Si lo que buscas es ganar masa magra y mejorar tu desempeño deportivo a la vez, la creatina podría ser tu mejor aliada. Este suplemento puede ser tomado de
2 a 3 meses, respetando las dosis diarias recomendadas, no excediéndose de
5 g por día.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”34116,34117,34122,34114,34119,34120″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]
En
3M Suplement Store,la tienda se suplementos deportivos más grande de Cuernavaca, podrás encontrar la mas extensa variedad de suplementos como la
Creatina,que podrán darte ese empujón que necesitas durante tus entrenamientos, además de las mejores marcas en el mercado y artículos deportivos.
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