Morelos

¡Hasta 7 tortillas al día puedes comer!

Especialistas de la clínica número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reafirmaron que el consumo de carbohidratos, grasas y proteínas son indispensables para llevar a cabo una alimentación sana.

Acerca de ello habló la nutrióloga, María Elena Oñate, quien puntualizó que es necesario al día consumirse de mil 500 a mil 600 calorías, dependiendo la estatura, y declaró que está permitido comer hasta 7 tortillas al día.

“Pueden ser incluidas durante las tres comidas; dos en el desayuno, tres en la comida y dos en la cena”, detalló.

 

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